Pilates

Nuestras clases de Pilates combinan ejercicios de bajo impacto con técnicas de respiración y control corporal para mejorar tu postura, flexibilidad y fuerza muscular. En un ambiente tranquilo y guiado por instructores certificados, podrás trabajar de forma segura adaptando cada movimiento a tu nivel y necesidades. Ideal para reducir el estrés, prevenir lesiones y fortalecer el cuerpo desde el centro, el Pilates es una experiencia que transforma tanto física como mentalmente.